[...] Za pół roku zamierzam zapisać się na MMA, chcę zostać zawodowym zawodnikiem w związku z tym rodzi się moje pytanie. Mam 15,5 lat ważę około 60kg i mam mniej więcej 170-171cm wzrostu (niedługo zrobię porządne pomiary w przechodni) Czy nie jestem za niski? Czy wzrost jest bardzo potrzebny w MMA? I jeszcze jedno, możliwe jest żebym urósł do 180cm? [...]
zaczołem ćwiczyć w wieku 13,5 lat i zauważyłem że przestałem rosnąć i przestałem ćwiczyć w wieku 15 lat w wieku 16 lat nic nie urosłem czy będę normalnie rósł bo jestem za niski mam 176,5 cm wzrostu czy ktoś był w takiej samej sytuacji jak ja że zahamował ktoś wzrost :-{:-{ bo jestem strasznie załamany bo za rok już nie będę rósł :-{
zaczołem ćwiczyć w wieku 13,5 lat i zauważyłem że przestałem rosnąć i przestałem ćwiczyć w wieku 15 lat w wieku 16 lat nic nie urosłem czy będę normalnie rósł bo jestem za niski mam 176,5 cm wzrostu czy ktoś był w takiej samej sytuacji jak ja że zahamował ktoś wzrost bo jestem strasznie załamany bo za rok już nie będę rósł
mam 16 lat i mam 175cm i jestem za niski w wieku 13-14 lat ćwiczyłem na siłowni i bardzo mało urosłem i chyba zahamowałem wzrost czy hormon wzrostu mi pomorze bo jestem kurduplem
[...] ćwicząc ściskaczami możemy zwiększyć siłę uderzenia z pięści ? Oraz czy ściskacze pomogą wzmocnić przedramiona żeby być lepszym "na rękę" ? 2) Czy rozciąganie wpływa na wzrost ? Jestem stosunkowo niski jak na mój wiek i chciałbym chociaż trochę urosnąć jeszcze. 3) Jest jakiś sposób na zahartowanie pięści ? Pompki na pięściach czy coś w tym [...]
od 3 lat już nie rosnę chyba zahamowałem wzrost na siłowni bo ćwiczyłem w wieku 13-14 lat rośnie się do 18 roku życia g.ó.w.n.o prawda że się rośnie do 20-22 lat wiem że jestem za niski czy da się coś zrobić endokrynolog wogóle nie chciał dać mnie na badania
Cześć . mam 170cm wzrostu. fascynują mnie sporty siłowe a szczegulnie strong man . czy nie jestem za niski albo czy można wzrost słą nadrobić???? Baretkj
mam 16 lat i mam 175cm wzrostu i jestem za niski w wieku13-14lat ćwiczyłem na siłowni co dziennie i chyba zahamowałem wzrost w wieku 13 lat miałem 171 czy będę normalnie rósł proszę o odpowiedz bardzo proszę rodzice mama 165cm ojciec 182cm
mam 16 lat i mam 175cm wzrostu i jestem za niski w wieku13-14lat ćwiczyłem na siłowni co dziennie i chyba zahamowałem wzrost w wieku 13 lat miałem 171 czy będę normalnie rósł proszę o odpowiedz bardzo proszę
mam 16 lat i mam 175cm wzrostu i jestem za niski w wieku13-14lat ćwiczyłem na siłowni co dziennie i chyba zahamowałem wzrost w wieku 13 lat miałem 171 czy będę normalnie rósł proszę o odpowiedz bardzo proszę
Witam. Od dawna myślałem ,że treningi są zazwyczaj dla osób już pełnoletnich ,lecz niedawno zauważyłem ,że spora część moich kolegów ma już wyrobiony kaloryfer(!). Postanowiłem więc i ja zacząć trenować ,lecz nie za bardzo wiem jak się do tego zabrać. Czytałem wiele o A6W i abs2 ale większość osób pisało ,że albo treningi te spalają mięśnie albo [...]
[...] 3-5 godzin, prawdopodobnie zbyt mało kalorii spożywam.*** Cel: pozbycie się widocznej na zdjęciu tkanki tłuszczowej z brzucha, ewentualny niewielki i rozłożony w czasie wzrost masy mięśniowej i ogólna poprawa samopoczucia Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry, lecz jestem nałogowym palaczem, czego nie zmienię (15-20 papierosów [...]
Witam, zacznę ankietą: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: patita_basenji WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 kg WZROST: 166 cm OBWÓD RAMIENIA: 30 cm OBWÓD ŁYDKI: 40 cm OBWÓD UDA: 56 cm OBWÓD BIODER: 104 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 95 cm [...]
ART Wiek, warunki fizyczne i psychiczne w boksie i innych uderzanych sw. Wiele razy na forum szanownych uderzaczy spotkałem się z postem typu: Mam … lat, … kg i … wzrostu. Chciałbym zapisać się na boks, ale boję się, że jestem za chudy, za gruby, za niski, za wysoki, za młody, za stary itd. W tym krótkim artykule chciałbym bardzo prosty- wręcz [...]
Witam, ogólnie nie wiem co dalej robić ze sobą obecnie stoję w miejscu myślę czy robić redu czy dalej masować z jednej stronny nie chciałem robić redu w zimę tylko zacząć jakoś w lutym i dociąć się do kości na wakacje z drugiej stronny nie wiem czy już nie jestem za bardzo otłuszczony, z kolei podoba mi się ze z treningu na trening pobijam własne [...]
[...] siebie w takiej wadze;P to było 60kg, Wymiary tamtejsze były takie Biceps 33,5cm Klatka 102cm Udo 53,4cm Łydka 34,8cm Talia 83,3cm Waga 61kg Moja waga dzisiejsza to 65kg, a wzrost wynosi jedynie 168cm:P no ale nie mam z tego powodu kompleksów. Wymiary z dziś: Biceps- 36cm Klatka-108 Udo-57,5cm Łydka- 37cm Pas-82cm Przedramie-30cm Gdy zaczynałem [...]
Witam wszystkie Dziewczyny i już teraz dziękuję za poświęcony mi czas, rady, pomoc. :) Mam na imię Justyna i mam 22 lata, od 6 lat siedzę w ED. Od kilku miesięcy uczęszczam na grupę wsparcia, a już na dniach zaczynam leczenie u psychiatry bądź psychologa, widzę dużą poprawę. :) Mimo wszystko lekarz ten nie wyleczy tego, co choroba zrobiła z moim [...]
[...] 1,31/2,31 Badanie wykazalo rowniez niski poziom dobrego cholesterolu HDL - mam straszne klopoty z pamiecia co by sie zgadzalo , dodam ze krece aero regularnie waze 102 kg / wzrost 180 bf okolo 17 % pas 92 , lapa 44 , udo 68. ALT WYSOKIE I AST tez ledwo sie lapie - obecnie jestem w 10 tyg kreatyny CL - green magnitude , stosuje rowniez [...]
Cześć, Jestem nowy na forum, postanowiłem napisać temat, aby poradzić się Was w sprawie ułożenia dobrego planu treningowego. Najpierw kilka informacji o mnie i o tym co chcę osiągnąć: Wiek: 22 lata Wzrost: 173 cm Waga: 55 kg Jak widać po parametrach, jestem stosunkowo niski i chudy. Zależy mi na przybraniu nieco masy, poprzez rozwój górnych partii [...]
[...] Maj, Czerwiec i Wakacje Tutaj nie mam pomysłu, Maj i Czerwiec będą na diecie, wakacje już nie :( trudno mi utrzymać, alkohol itp. praca, przemęczenie, wczasy. Jeśli chodzi o suplementację, Listopad oraz Grudzień = Gainer + Kreatyna, Luty, Marzec również. Mam ambitne plany na ten rok, wzrost masy mięśniowej i siły. Proszę o krytykę i pomoc ;)